utilícelo para referirse a la kilocaloría, a veces llamada kilocaloría, o Caloría grande (igual a 1.000 calorías), al medir el valor calórico, de calentamiento o de metabolización de alimentos.
¿Qué significa 1 kilocaloría?
Científicamente, 1 kilocaloría (1000 calorías o 1 kcal) significa la energía necesaria para elevar la temperatura de 1 kg de agua en 1 °C.
¿KCAL es diferente de Cal?
En cambio, los términos calorías (en mayúsculas o no) y kcal se usan indistintamente y se refieren a la misma cantidad de energía en relación con los alimentos o la energía quemada con el ejercicio. Por lo tanto, no necesita convertirlos, ya que 1 kilocaloría equivale a 1 caloría en nutrición. Las calorías también pueden expresarse en kilojulios (kJ).
¿Cuántas calorías equivalen a 1 kg?
1 kg de grasa es 7, 700 calorías. Para perder 1 kg de grasa, debe tener un déficit calórico de 7, 700 calorías.
¿Qué mide una Kcaloría?
La "caloría" a la que nos referimos en los alimentos es en realidad kilocaloría. Una (1) kilocaloría es lo mismo que una (1) Caloría (C mayúscula). Una kilocaloría es la cantidad de calor necesaria para elevar un grado Celsius la temperatura de un kilogramo de agua.
