PE mejora las habilidades motoras y aumenta la fuerza muscular y la densidad ósea, lo que a su vez hace que los estudiantes sean más propensos a participar en actividades saludables fuera de la escuela. Además, educa a los niños sobre los beneficios positivos del ejercicio y les permite comprender lo bien que puede hacerlos sentir.
¿Por qué es tan importante la educación física?
Educación física proporciona contenido cognitivo e instrucción diseñados para desarrollar habilidades motrices, conocimientos y comportamientos para la actividad física y el buen estado físico Apoyar a las escuelas para que establezcan la educación física todos los días puede brindar a los estudiantes la capacidad y confianza para estar físicamente activo durante toda la vida.
¿Cuál es el papel de la educación física en la vida?
Educación física (PE) desarrolla la competencia y la confianza de los alumnos para participar en una variedad de actividades físicas que se convierten en una parte central de sus vidas, tanto dentro como fuera de la escuela. … Educación Física ayuda a los estudiantes a desarrollarse personal y socialmente.
¿Qué importancia tiene la participación en actividades físicas en nuestra vida diaria?
La actividad física o el ejercicio pueden mejorar su salud y reducir el riesgo de desarrollar varias enfermedades como diabetes tipo 2, cáncer y enfermedades cardiovasculares La actividad física y el ejercicio pueden tener efectos inmediatos y a largo plazo. beneficios para la salud a largo plazo. Lo que es más importante, la actividad regular puede mejorar su calidad de vida.
¿Cómo puedes relacionar la EF en tu día a día como estudiante?
Hay estudios que demuestran que la educación física puede ayudar a a mejorar el rendimiento académico de un estudiante. Muchas de las actividades físicas regulares en las que participan los estudiantes están asociadas con niveles más altos de concentración y comportamientos bien serenos. Las actividades deportivas ayudan a reforzar los conocimientos aprendidos en otras materias.
