FWIW, según un estudio de 2016 en la revista Scientific Reports, Noom puede ayudar con la pérdida de peso. Los investigadores analizaron los datos de 35.921 usuarios de la aplicación Noom en el transcurso de unos nueve meses y descubrieron que el 77,9 % informó que había perdido peso.
¿Te ha funcionado Noom?
Algunas investigaciones sugieren que Noom ayuda a las personas a perder peso. En un estudio, el 78 % de las personas perdieron peso mientras usaban Noom y el 23 % perdió más del 10 % de su peso corporal. Hacer dieta es difícil, sin importar el enfoque que adoptes.
¿Vale la pena comprar a Noom?
La aplicación puede ayudar a las personas a perder peso al promover alimentos bajos en calorías y ricos en nutrientes y alentar cambios de estilo de vida saludables. Si su costo, accesibilidad y entrenamiento de salud de estilo virtual no influyen en su decisión, puede valer la pena probar Noom.
¿Cuánto cuesta Noom al mes?
¿Cuánto cuesta Noom? Si bien Noom anuncia una prueba gratuita de una semana, una suscripción cuesta hasta $59 al mes Cada plan es individualizado y la duración recomendada del programa se basa en la cantidad de peso que desea perder. Quería perder 12 libras, por lo que me sugirieron un plan de cuatro meses.
¿Por qué Noom es malo?
Para las personas que se están recuperando de un trastorno alimentario, Noom no es seguro, dice Dwyer. La aplicación fomenta el seguimiento de calorías y utiliza mucho lenguaje y mensajes orientados a la pérdida de peso, como "quemar grasa" y "perder peso ".
