Muchos medicamentos sin receta y de venta libre están disponibles para ayudar a reducir los síntomas. Dichos medicamentos incluyen antiácidos con simeticona y carbón activado. Las enzimas digestivas, como los suplementos de lactasa, en realidad ayudan a digerir los carbohidratos y pueden permitir que las personas ingieran alimentos que normalmente provocan gases.
¿Cómo me deshago de los gases en el estómago?
Estas son algunas formas rápidas de expulsar el gas atrapado, ya sea eructando o expulsando gases
- Mover. Dar una vuelta. …
- Masaje. Intente masajear suavemente el lugar del dolor.
- Posturas de yoga. Las posturas de yoga específicas pueden ayudar a que su cuerpo se relaje para ayudar a eliminar los gases. …
- Líquidos. Beba líquidos sin gas. …
- Hierbas. …
- Bicarbonato de sodio.
- Vinagre de sidra de manzana.
¿Qué puedo comer para absorber los gases en el estómago?
comiendo crudas, frutas bajas en azúcar, como albaricoques, moras, arándanos, pomelos, melocotones, fresas y sandías. elegir vegetales bajos en carbohidratos, como judías verdes, zanahorias, okra, tomates y bok choy. comer arroz en lugar de trigo o patatas, ya que el arroz produce menos gases.
¿Beber agua alivia los gases?
“Si bien puede parecer contradictorio, beber agua puede ayudar a reducir la hinchazón al eliminar el exceso de sodio del cuerpo”, dice Fullenweider. Otro consejo: asegúrese de beber mucha agua antes de la comida también. Este paso ofrece el mismo efecto de reducción de la hinchazón y también puede evitar comer en exceso, según la Clínica Mayo.
¿Qué puedo usar para liberar gas?
Los remedios para los gases de venta libre incluyen:
- Pepto Bismol.
- Carbón activado.
- Simeticona.
- Enzima lactasa (Lactaid o Dairy Ease)
- Beano.
