Tabla de contenido:
- ¿Con qué frecuencia debe usar una camilla de cuello?
- ¿La hamaca para el cuello realmente ayuda?
- ¿Cuánto tarda en funcionar la tracción del cuello?
- ¿Puede la tracción cervical empeorar el dolor de cuello?
Video: ¿Funciona la máquina para estirar el cuello?
2024 Autor: Fiona Howard | [email protected]. Última modificación: 2024-01-10 06:36
Un estudio de 2014 descubrió que la tracción mecánica era eficaz para tratar a personas con nervios pinzados y dolor de cuello. La tracción mecánica fue más efectiva que hacer ejercicio solo o hacer ejercicio además de usar tracción sobre la puerta.
¿Con qué frecuencia debe usar una camilla de cuello?
La duración de la tracción cervical puede variar desde unos pocos minutos hasta 20 o 30 minutos, una o dos veces a la semana o varias veces al día. La evidencia anecdótica sugiere eficacia y seguridad, pero no hay documentación de la eficacia de la tracción cervical más allá de la reducción del dolor a corto plazo.
¿La hamaca para el cuello realmente ayuda?
Brown confirmó que la hamaca para el cuello es una manera efectiva de relajar la columna y la musculatura.
¿Cuánto tarda en funcionar la tracción del cuello?
Con respecto a la duración de las fuerzas de tracción, Colachis y Strohm demostraron que casi toda la separación vertebral ocurre durante los primeros siete segundos de la aplicación de la fuerza, pero que hasta 20–25 minutos es necesario para producir relajación muscular.
¿Puede la tracción cervical empeorar el dolor de cuello?
Usar la tracción cervical nunca debe ser doloroso Si tiene artritis reumatoide o se ha fracturado el cuello, la tracción cervical podría empeorar la afección. Además, si experimenta náuseas, dolores de cabeza o mareos, debe interrumpir el tratamiento hasta que haya tenido la oportunidad de hablar con su médico o quiropráctico.
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