Si bien las dosis seguras de cafeína varían según el individuo, las investigaciones actuales recomiendan limitar la cafeína a 400 mg por día o menos en adultos sanos (28). Como una lata pequeña de 8,4 onzas (260 ml) de Red Bull proporciona 75 mg de cafeína, beber más de 5 latas al día podría aumentar el riesgo de sobredosis de cafeína (2).
¿Cuántos Red Bull puedo beber antes de morir?
Entonces, ¿es posible morir por las bebidas energéticas? Es técnicamente posible, pero alcanzar el nivel de 10 g de cafeína requeriría muchas bebidas energéticas. Un Red Bull de 8.4 oz contiene 80 mg de cafeína, por lo que se necesitarían 125 latas de Red Bull para tener una sobredosis de cafeína sola.
¿Está bien beber 2 Red Bulls?
SOLO dos bebidas energéticas pueden desencadenar una afección cardíaca no diagnosticada y potencialmente mortal, advierten los expertos. Según un estudio, solo 500 ml de bebidas energéticas como Red Bull o Monster podrían aumentar el riesgo de paro cardíaco en casi una quinta parte en personas con la afección cardíaca subyacente.
¿Está bien beber un Red Bull al día?
La respuesta corta es no, nunca debes beber Red Bull ni ninguna otra bebida energética todos los días. Red Bull puede darte un impulso temporal para cuando lo necesites, pero beberlo con demasiada frecuencia puede hacer más daño que bien.
¿Red Bull es malo para el hígado?
Por lo tanto, es poco probable que la cafeína cause daño hepático, pero las diversas bebidas energéticas con alto contenido de cafeína que se usan ampliamente pueden causar daño hepático cuando se usan en exceso.
