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¿Dónde se encuentra la intolerancia a la lactosa?

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¿Dónde se encuentra la intolerancia a la lactosa?
¿Dónde se encuentra la intolerancia a la lactosa?

Video: ¿Dónde se encuentra la intolerancia a la lactosa?

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Video: ¿Sabes de donde viene la intolerancia a la lactosa? #lactosa #alimentacionsaludable 2024, Mes de julio
Anonim

La intolerancia a la lactosa ocurre cuando su intestino delgado no produce suficiente enzima digestiva llamada lactasa. La lactasa descompone la lactosa en los alimentos para que su cuerpo pueda absorberla. Las personas que son intolerantes a la lactosa tienen síntomas desagradables después de comer o beber leche o productos lácteos.

¿Dónde es más común la intolerancia a la lactosa?

La intolerancia a la lactosa es más común en personas de descendencia africana, asiática, hispana e india americana Nacimiento prematuro. Los bebés que nacen prematuramente pueden tener niveles reducidos de lactasa porque el intestino delgado no desarrolla células productoras de lactasa hasta finales del tercer trimestre.

¿Cómo puedes saber si tienes intolerancia a la lactosa?

Si tiene intolerancia a la lactosa, sus síntomas pueden incluir:

  1. Hinchazón.
  2. Dolor o calambres en la parte baja del vientre.
  3. Sonidos de gorgoteo o retumbar en la parte inferior del vientre.
  4. Gasolina.
  5. Heces sueltas o diarrea. A veces las heces son espumosas.
  6. Vómitos.

¿Cuál es la causa principal de la intolerancia a la lactosa?

La deficiencia primaria de lactasa es la causa más común de intolerancia a la lactosa en todo el mundo. Este tipo de deficiencia de lactasa es causado por una falla genética hereditaria que se presenta en familias. La deficiencia primaria de lactasa se desarrolla cuando su producción de lactasa disminuye a medida que su dieta se vuelve menos dependiente de la leche y los productos lácteos.

¿Qué pasa si ignoras la intolerancia a la lactosa?

Sin suficiente enzima lactasa, su cuerpo no puede metabolizar los lácteos, lo que provoca problemas digestivos como diarrea, calambres o dolor abdominal, hinchazón, gases, náuseas y, a veces, incluso vomitar entre 30 minutos y dos horas después de comerlo.

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