Puede aplicar calor para estimular la circulación y aumentar el flujo sanguíneo. Esto ayudará a eliminar la sangre atrapada después de que se haya formado el hematoma. La aplicación de calor también puede ayudar a relajar los músculos tensos y aliviar el dolor. Puede usar una almohadilla térmica o una bolsa de agua caliente.
¿Qué es mejor para un moretón el calor o el frío?
El día que te salga un moretón, aplica una bolsa de hielo para reducir la hinchazón y contraer los vasos sanguíneos rotos. Esos vasos entonces pueden perder menos sangre. Evite el calor. En los primeros dos o tres días después de haberse lastimado, un baño o una ducha muy caliente podría causar más sangrado e hinchazón.
¿El calor es bueno para los moretones internos?
Evite aplicar calor y masajear el área afectada mientras se cura. Antes de que pueda aumentar su nivel de actividad, deberá rehabilitar el área lesionada. Esto puede llevar varias semanas, dependiendo de la extensión de su lesión.
¿El calor ayuda a que se formen moretones después de 48 horas?
Cuanto más rápido aplique hielo, más minimizará los hematomas. Evite masajear el moretón o aplicar calor porque puede agrandar el moretón. Después de 48 horas, se puede usar una compresa tibia para ayudar a romper el hematoma y estimular el drenaje linfático.
¿Cómo se trata un moretón profundo?
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- Descansa el área magullada, si es posible.
- Pon hielo en el moretón con una bolsa de hielo envuelta en una toalla. Déjelo en su lugar durante 10 a 20 minutos. Repita varias veces al día durante uno o dos días, según sea necesario.
- Comprima el área magullada si está hinchada, usando una venda elástica. No lo hagas demasiado apretado.
- Elevar el área lesionada.
