El alcohol es un diurético, lo que significa que promueve la pérdida de agua a través de la orina. Lo hace al inhibir la producción de una hormona llamada vasopresina, que juega un papel importante en la regulación de la excreción de agua.
¿Por qué el alcohol te hace orinar?
El alcohol inhibe la liberación de una hormona en el cuerpo que ayuda a que los riñones funcionen correctamente. Como resultado, sus riñones y su cuerpo pueden sentir la necesidad de liberar más líquido del necesario. Esto también puede hacer que te deshidrates.
¿Qué bebidas son diuréticas?
El café, el té, los refrescos y el alcohol son bebidas que las personas asocian con la deshidratación. El alcohol es un diurético, que elimina el agua del cuerpo. Las bebidas como el café y las gaseosas son diuréticos suaves, aunque pueden tener efectos deshidratantes en el cuerpo.
¿El alcohol es un diurético que elimina el agua del cuerpo?
Sí, el alcohol puede deshidratarte. El alcohol es un diurético Hace que el cuerpo elimine líquidos de la sangre a través del sistema renal, que incluye los riñones, los uréteres y la vejiga, a un ritmo mucho más rápido que otros líquidos. Si no bebes suficiente agua con alcohol, puedes deshidratarte rápidamente.
¿Qué alcohol es más diurético?
Michael Richardson, M. D., un proveedor de One Medical, le dice a Bustle. "Cuanto mayor sea el contenido de alcohol que tiene una bebida (o se absorbe en su cuerpo), mayor es el efecto diurético y deshidratante". Las bebidas con un mayor contenido de alcohol, y por lo tanto con más posibilidades de secarte, incluyen vodka, ginebra, ron y whisky
