El subidón de un corredor es una sensación breve de euforia o felicidad que se produce después de hacer ejercicio o correr. No todos los que corren o hacen ejercicio experimentarán la euforia de un corredor, pero aquellos que lo hacen pueden encontrarse haciendo ejercicio para perseguir esa sensación exquisita.
¿Por qué no puedo sentir el subidón de un corredor?
Para lograr los efectos elevados del subidón, tienes que ser físicamente capaz de correr durante un período prolongado bajo cierta tensión. Esto a menudo significa que los principiantes simplemente no pueden alcanzar el Runner's High ya que no pueden seguir corriendo el tiempo suficiente.
¿Cuánto tardarás en sentir el subidón de un corredor?
Dependiendo de la persona, la experiencia de la euforia del corredor puede ocurrir 30 minutos después del ejercicio o no hasta una hora después de comenzar. Es probable que este período de tiempo dependa de la frecuencia con la que una persona corre y su nivel de resistencia.
¿Cómo se siente el subidón del corredor?
El subidón de un corredor normalmente se siente como una abrumadora sensación de euforia. También puede incluir una sensación de optimismo, una sensación de logro o una mayor confianza.
