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¿Cómo deshacerse de los cólicos menstruales?

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¿Cómo deshacerse de los cólicos menstruales?
¿Cómo deshacerse de los cólicos menstruales?

Video: ¿Cómo deshacerse de los cólicos menstruales?

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Anonim

Aquí hay algunas cosas que pueden ayudar a aliviar los calambres:

  1. Medicina analgésica de venta libre como ibuprofeno (Advil), naproxeno (Aleve) o paracetamol (Tylenol). …
  2. Ejercicio.
  3. Poner una almohadilla térmica en el vientre o en la zona lumbar.
  4. Dándose un baño caliente.
  5. Tener un orgasmo (solo o con una pareja).
  6. Resto.

¿Qué posición ayuda con los calambres menstruales?

Duerme en posición fetal: si normalmente duerme boca arriba o boca abajo, intente ponerse de lado y encoger los brazos y las piernas. Esta posición elimina la presión de los músculos abdominales y es la mejor posición para dormir para aliviar la tensión que puede empeorar los calambres.

¿Por qué los cólicos menstruales son tan terribles?

Durante su período, su útero se contrae para ayudar a deshacerse de su revestimiento. Estas contracciones son provocadas por sustancias similares a las hormonas llamadas prostaglandinas. Los niveles más altos de prostaglandinas se asocian con dolores menstruales más severos. Algunas personas tienden a tener cólicos menstruales más severos sin una causa clara.

¿Los cólicos menstruales empeoran con la edad?

Dismenorrea secundaria

Estos cólicos menstruales a menudo empeoran con la edad y pueden durar todo el período. Las mujeres que experimentan dismenorrea secundaria generalmente pueden aliviar el dolor con la ayuda de un médico.

¿Los períodos dolorosos significan un parto doloroso?

Algunas mujeres describen el dolor de las contracciones del parto como calambres menstruales intensos que aumentan en intensidad. "Empieza como cólicos menstruales, y la sensación de cólico empeora progresivamente", explica el Dr. du Treil. Las contracciones pueden parecerse a los gases.

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