Tabla de contenido:
- Tratamientos y consejos
- ¿Qué ayuda a que desaparezca el asma?
- ¿Cómo vencer el asma naturalmente?
- ¿Cómo puedo abrir mis pulmones sin un inhalador?
- ¿Cómo puedo abrir mis vías respiratorias?
Video: ¿Qué ayuda con el asma?
2024 Autor: Fiona Howard | [email protected]. Última modificación: 2024-01-10 06:36
Tratamientos y consejos
- Evite el humo. Los fumadores son mucho más propensos a sufrir síntomas graves de asma. …
- Sepa qué desencadena su asma. …
- Evite los alérgenos. …
- Reducir el estrés. …
- Encuentre un medicamento que funcione bien para usted. …
- Ejercicio. …
- Mantén tu hogar limpio. …
- Come sano.
¿Qué ayuda a que desaparezca el asma?
Los medicamentos de control a largo plazo como los corticosteroides inhalados son los medicamentos más importantes que se usan para mantener el asma bajo control. Estos medicamentos preventivos tratan la inflamación de las vías respiratorias que provoca los síntomas del asma. Usados a diario, estos medicamentos pueden reducir o eliminar los ataques de asma.
¿Cómo vencer el asma naturalmente?
Los alimentos con propiedades antiinflamatorias, como bayas, pescado, aguacates y tés de hierbas, pueden reducir la inflamación de las vías respiratorias, lo que puede minimizar los síntomas y reducir el riesgo de un ataque de asma.
¿Cómo puedo abrir mis pulmones sin un inhalador?
Consejos para cuando no tenga un inhalador
- Siéntate derecho. Esto abre sus vías respiratorias. …
- Disminuya la velocidad de su respiración tomando respiraciones largas y profundas. Inhala por la nariz. …
- Mantén la calma. …
- Aléjate del gatillo. …
- Tome una bebida caliente con cafeína, como café o té. …
- Obtener ayuda médica.
¿Cómo puedo abrir mis vías respiratorias?
Maneras de limpiar los pulmones
- Terapia de vapor. La terapia de vapor, o inhalación de vapor, consiste en inhalar vapor de agua para abrir las vías respiratorias y ayudar a los pulmones a drenar la mucosidad. …
- Tos controlada. …
- Drene la mucosidad de los pulmones. …
- Ejercicio. …
- Té verde. …
- Alimentos antiinflamatorios. …
- Percusión de pecho.
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