Tabla de contenido:
- ¿KCAL y Cal son lo mismo?
- ¿Por qué dice kcal en lugar de Cal?
- ¿Cuántas kcal debo comer al día?
- ¿Estados Unidos usa kcal?
Video: ¿Debo usar kcal o cal?
2024 Autor: Fiona Howard | [email protected]. Última modificación: 2024-01-10 06:36
En cambio, los términos calorías (en mayúsculas o no) y kcal se usan indistintamente y se refieren a la misma cantidad de energía en relación con los alimentos o la energía quemada con el ejercicio. Por lo tanto, no necesita convertirlos, ya que 1 kilocaloría equivale a 1 caloría en nutrición. Las calorías también pueden expresarse en kilojulios (kJ).
¿KCAL y Cal son lo mismo?
El contenido calórico suele expresarse en kcal, que es la abreviatura de kilocalorías, y también en kJ, que es la abreviatura de kilojulios. Una kilocaloría es otra palabra para lo que comúnmente se llama una caloría, por lo que 1000 calorías se escribirán como 1000 kcal.
¿Por qué dice kcal en lugar de Cal?
Pero una sola caloría es tan pequeña que si intentara medir cuántas hay en un alimento, estaría contando las decenas de miles, cientos de miles y más allá. Ahí es donde entra la 'k': significa 'kilocalorías'.
¿Cuántas kcal debo comer al día?
Una parte importante de una dieta saludable es comer la cantidad correcta de calorías, equilibrando la energía que pones en tu cuerpo con la energía que usas. Como guía, los hombres necesitan alrededor de 2500 kcal (10 500 kJ) al día para mantener un peso corporal saludable, y las mujeres necesitan alrededor de 2000 kcal al día (8400 kJ).
¿Estados Unidos usa kcal?
Abajo hay una lista de países y qué etiqueta usan para la energía (4, 5, 6, 7, 8): Estados Unidos: calorías. Canadá: calorías. Unión Europea (UE): kJ y kcal.
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