Los desmayos pueden ser provocados por varios factores, entre ellos:
- miedo u otro trauma emocional.
- dolor intenso.
- una caída repentina de la presión arterial.
- nivel bajo de azúcar en la sangre debido a la diabetes.
- hiperventilación.
- deshidratación.
- permanecer demasiado tiempo en la misma posición.
- levantarse demasiado rápido.
¿Qué puedo hacer para quedar inconsciente?
Una persona puede quedar temporalmente inconsciente o desmayarse cuando se producen cambios repentinos en el cuerpo. Las causas comunes de inconsciencia temporal incluyen: nivel bajo de azúcar en la sangre.
¿Qué causa la inconsciencia?
- un accidente automovilístico.
- pérdida de sangre severa.
- un golpe en el pecho o en la cabeza.
- una sobredosis de drogas.
- intoxicación por alcohol.
¿Cómo te sientes justo antes de desmayarte?
A menudo, una persona tiene señales de advertencia antes de un simple desmayo: estas señales incluyen piel pálida, vista borrosa, náuseas y sudoración. Otros signos son sensación de mareo, frío o calor. Estos duran de 5 a 10 segundos antes de desmayarse.
¿Puedes marearte tanto que te desmayes?
Si el mareo empeora, puede provocar una sensación de casi desmayo o un desmayo (síncope). A veces puede sentir náuseas o vómitos cuando se siente mareado.
¿Qué debo comer si me siento mareado?
Los niveles bajos de azúcar en la sangre pueden causar mareos y pérdida del equilibrio. Consuma alimentos de liberación lenta y bajo IG, como nueces, frutas secas, pan integral, gachas de avena integrales, apio y mantequilla de maní. Lean Protein puede ayudar a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre, coma más: pollo sin piel, pescado, quinoa y cebada.
