El ejercicio es cualquier actividad corporal que mejora o mantiene la condición física y la salud y el bienestar en general.
¿Cuál es el verdadero significado del ejercicio?
sustantivo. esfuerzo corporal o mental, especialmente para entrenar o mejorar la salud: caminar es un buen ejercicio. algo hecho o interpretado como medio de práctica o entrenamiento: ejercicios para piano. una puesta en acción, uso, operación o efecto: el ejercicio de la precaución.
¿Qué significa hacer ejercicio?
para ejercitar tu cuerpo para la salud o el fitness
¿Qué es el ejercicio y el ejemplo?
El ejercicio regular es una de las mejores cosas que puede hacer por su salud. … Mantienen su corazón, pulmones y sistema circulatorio saludables y mejoran su condición física general. Los ejemplos incluyen caminar a paso ligero, trotar, nadar y andar en bicicleta Los ejercicios de fuerza o de resistencia fortalecen los músculos.
¿Qué es el ejercicio según tus propias palabras?
Hacer ejercicio se define como participar en actividad física con el propósito de ejercitar su cuerpo para mantenerse saludable. Un ejemplo de ejercicio es ir al gimnasio y levantar pesas. … Actividad con el fin de entrenar o desarrollar el cuerpo o la mente; práctica sistemática; esp., esfuerzo corporal por el bien de la salud.
