Tabla de contenido:
- ¿Puede una persona volverse adicta a la melatonina?
- ¿La melatonina es adictiva o crea hábito?
- ¿Está bien tomar melatonina todas las noches?
- ¿Puede ser dañino el uso prolongado de melatonina?
Video: ¿Puedes ser adicto a la melatonina?
2024 Autor: Fiona Howard | [email protected]. Última modificación: 2024-01-10 06:36
La melatonina no provoca abstinencia ni síntomas de dependencia, a diferencia de otros medicamentos para dormir. Tampoco causa una "resaca" de sueño y no se desarrolla una tolerancia a ella. En otras palabras, no hace que necesites más y más a medida que pasa el tiempo, lo cual es un sello distintivo de la adicción.
¿Puede una persona volverse adicta a la melatonina?
La melatonina generalmente es segura para uso a corto plazo. A diferencia de muchos medicamentos para dormir, con melatonina es poco probable que se vuelva dependiente, tenga una respuesta disminuida después del uso repetido (habituación) o experimente un efecto de resaca.
¿La melatonina es adictiva o crea hábito?
La melatonina no ha mostrado propiedades adictivas en estudios anteriores, a diferencia de algunos somníferos recetados. Sin embargo, tomar demasiados suplementos de melatonina puede disminuir la producción natural del cuerpo y hacer que dependa de obtener melatonina de los suplementos en lugar de producirla por sí misma.
¿Está bien tomar melatonina todas las noches?
Es seguro tomar suplementos de melatonina todas las noches, pero solo a corto plazo. La melatonina es una hormona natural que juega un papel en el ciclo de sueño y vigilia. Es sintetizado principalmente por la glándula pineal ubicada en el cerebro. La melatonina se libera en respuesta a la oscuridad y la luz la suprime.
¿Puede ser dañino el uso prolongado de melatonina?
La melatonina generalmente es segura para uso a corto plazo, pero los estudios sobre sus efectos a largo plazo son limitados Los efectos secundarios de la melatonina suelen ser leves. Si toma melatonina y nota que no le ayuda a conciliar el sueño o le causa efectos secundarios no deseados, deje de tomarla y hable con su médico.
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