El masaje de pies estimula la circulación, lo que ayuda a la curación y mantiene la salud de los músculos y los tejidos. Eso es especialmente importante si tiene problemas de salud que se suman a la mala circulación o daño a los nervios, como diabetes.
¿Los masajeadores de pies ayudan a la circulación sanguínea?
Masajear las piernas y los pies a menudo se ha promocionado como una forma de aumentar la circulación en las extremidades inferiores Desafortunadamente, hay poca evidencia de que este sea el caso. Los masajes, si bien son relajantes y agradables, es poco probable que conduzcan a un aumento clínicamente significativo de la circulación.
¿Cuáles son los beneficios de usar un spa para pies?
¿Cuáles son los beneficios del masaje de pies?
- Mejora la circulación sanguínea. …
- Reduce la presión arterial. …
- Fomenta a dormir mejor. …
- Reduce los efectos de la ansiedad y la depresión. …
- Acelera la recuperación en lesiones del pie. …
- Reduce el edema durante el embarazo. …
- Aumenta los niveles de energía. …
- Mejora la función inmunológica.
¿Cuáles son los 7 beneficios del spa para pies?
7 Beneficios del masaje de pies y reflexología
- Mejora la circulación sanguínea: …
- Ayuda en la relajación: …
- Promueve un mejor sueño: …
- Alivia dolores corporales: …
- Mejora el estado de ánimo y combate la depresión: …
- Hace que los pies estén más sanos: …
- Alivia la hinchazón (edema)
¿Cómo puedo mejorar la circulación de mis pies?
Estos son algunos consejos útiles para mejorar la circulación
- Muévete. Una de las mejores cosas que puede hacer para mejorar la circulación es hacer ejercicio con regularidad. …
- Deja de fumar. Fumar daña las paredes de las arterias y causa placa. …
- Dieta saludable. …
- Eleva las piernas. …
- Medias de compresión. …
- Controle la presión arterial. …
- Consulte a un cirujano vascular.
