La serotonina es la hormona clave que estabiliza nuestro estado de ánimo, sentimientos de bienestar y felicidad Esta hormona afecta a todo el cuerpo. Permite que las células del cerebro y otras células del sistema nervioso se comuniquen entre sí. La serotonina también ayuda a dormir, comer y digerir.
¿Cuáles son los signos de niveles bajos de serotonina?
Algunos signos comunes de deficiencia de serotonina incluyen:
- Depresión. La investigación apunta cada vez más a una relación compleja entre la depresión y la serotonina. …
- Cambios en el sueño. …
- Dolor crónico. …
- Problemas de memoria o de aprendizaje. …
- Ansiedad. …
- Esquizofrenia. …
- Problemas con el reloj interno del cuerpo. …
- Problemas de apetito.
¿La serotonina te hace feliz?
Serotonina y salud mental
La serotonina ayuda a regular el estado de ánimo de forma natural. Cuando tus niveles de serotonina son normales, te sientes: más feliz.
¿Qué sucede cuando tienes demasiada serotonina?
La serotonina es una sustancia química que produce el cuerpo y que es necesaria para el funcionamiento de las células nerviosas y el cerebro. Pero demasiada serotonina causa signos y síntomas que pueden variar desde leves (escalofríos y diarrea) hasta graves (rigidez muscular, fiebre y convulsiones) El síndrome serotoninérgico grave puede causar la muerte si no se trata.
¿Cómo afecta la serotonina a la ansiedad?
La liberación de serotonina en el espacio sináptico y la recaptación del espacio sináptico controla la cantidad total que se puede comunicar a la neurona receptora. Cuando los niveles de serotonina son bajos, puede provocar ansiedadPor lo tanto, aumentar los niveles de vuelta a la normalidad reduce los síntomas de ansiedad.
