La escápula, u omóplato, es un hueso grande de forma triangular que se encuentra en la parte superior de la espalda. El hueso está rodeado y soportado por un complejo sistema de músculos que trabajan juntos para ayudarte a mover el brazo.
¿La escápula forma parte de la espalda o del hombro?
Escápula: más conocida como el omóplato, la escápula es un hueso triangular plano ubicado en la parte superior de la espalda Se conecta con la clavícula en la parte delantera del cuerpo. Húmero: el hueso más grande del brazo, el húmero se conecta con la escápula y la clavícula en el hombro.
¿Cómo se alivia el dolor escapular?
Aliviar el dolor debajo del omóplato
- Descansa la parte superior de la espalda de la actividad. Si su dolor empeora cuando realiza ciertos movimientos o actividades físicas, como las tareas del hogar o el ejercicio, descanse durante uno o dos días. …
- Aplicar hielo y/o calor. …
- Tome medicamentos de venta libre (OTC). …
- Masajearlo. …
- Visita a un proveedor de atención médica.
¿Qué es la función escapular?
La escápula es un hueso importante en la función de la articulación del hombro. Participa en 6 tipos de movimiento, que permiten un movimiento funcional completo de las extremidades superiores, incluidos protracción, retracción, elevación, depresión, rotación hacia arriba y rotación hacia abajo.
¿Qué es el escapulario?
La escápula, u omóplato, es un hueso grande de forma triangular que se encuentra en la parte superior de la espalda. El hueso está rodeado y soportado por un complejo sistema de músculos que trabajan juntos para ayudarte a mover el brazo.
