Logo es.boatexistence.com

¿Es bueno estar de mal humor?

Tabla de contenido:

¿Es bueno estar de mal humor?
¿Es bueno estar de mal humor?

Video: ¿Es bueno estar de mal humor?

Video: ¿Es bueno estar de mal humor?
Video: Cómo QUITAR el MAL HUMOR (a partir del neurólogo Sapolsky y el filósofo William James) 2024, Mes de julio
Anonim

Estar de mal humor es realmente bueno para ti, según los investigadores. ¡Estar de mal humor es totalmente normal y ahora parece que es realmente bueno para nosotros! Un nuevo estudio ha encontrado que aquellos que se balancean en el péndulo de la intensidad emocional pueden estar mostrando signos de una capacidad natural para adaptarse al cambio.

¿Por qué es bueno estar de mal humor?

Sentirse triste o de mal humor nos ayuda a concentrarnos mejor en la situación en la que nos encontramos y, por lo tanto, aumenta nuestra capacidad de monitorear y responder con éxito a situaciones más exigentes. Estos hallazgos sugieren que la búsqueda implacable de la felicidad a menudo puede ser contraproducente.

¿Cómo es una persona malhumorada?

moody Agregar a la lista Compartir. Si estás de mal humor, especialmente cuando estabas de muy buen humor esta mañana, puedes decir que estás de mal humor. Las emociones de una persona malhumorada cambian de manera impredecible y con frecuencia Alguien con estados de ánimo erráticos es malhumorado; también podría llamarlo temperamental o cambiante.

¿Qué hace que una persona esté de mal humor?

Muchos factores pueden causar o contribuir a la irritabilidad, incluido el estrés de la vida, f alta de sueño, niveles bajos de azúcar en la sangre y cambios hormonales Irritabilidad extrema o sentirse irritable por un período prolongado período, a veces puede indicar una afección subyacente, como una infección o diabetes.

¿Cómo debe comportarse una persona malhumorada?

Independientemente de la fuente del mal humor, estos consejos pueden ayudar:

  1. Trata de ser comprensivo. Algunas personas simplemente están pasando por un momento difícil. …
  2. Tómate un descanso. …
  3. Mantén la calma. …
  4. Quizás sea mejor que consideres eliminar a esa persona de tu vida. …
  5. Evita caer en la trampa. …
  6. Aprende a ignorar el estado de ánimo negativo. …
  7. Aborde el comportamiento.

Recomendado: