Nacido en Londres, Inglaterra, y un gemelo idéntico (su hermano Gil Winch, PhD, también es psicólogo), Winch ha vivido en otros lugares, pero ha sido en Nueva York durante 30 años.
¿Quién es el Dr. Guy Winch?
Guy Winch es un psicólogo licenciado que trabaja con individuos, parejas y familias. Como defensor de la salud psicológica, ha pasado las últimas dos décadas adaptando los hallazgos de estudios científicos en herramientas que sus pacientes, lectores y miembros de la audiencia pueden usar para mejorar y mantener su salud mental.
¿Cómo llama Guy Winch al proceso de atender nuestras necesidades diarias de salud mental?
¿Qué es la higiene emocional? La higiene emocional es “Ser consciente de nuestra salud psicológica y adoptar breves hábitos diarios para monitorear y tratar las heridas psicológicas cuando las mantenemos” (Guy Winch, Ph. D., Psychology Today).
¿Guy Winch tiene un podcast?
Siéntese en las sesiones íntimas de renombrados terapeutas y columnistas de consejos nacionales Lori Gottlieb y Guy Winch mientras guían a otros viajeros a través de los desafíos cotidianos y extraordinarios de la vida. …
¿Cómo dejas de pensar en alguien que te rompió el corazón?
Cómo superar un corazón roto, según psicólogos
- Permítete sentir tus sentimientos. …
- Pero no te conviertas en tus sentimientos. …
- Corta la comunicación con tu ex. …
- Encuentre un sistema de apoyo. …
- Ejercicio. …
- Recuerda lo que apestaba. …
- Cuídate. …
- No juzgues la duración de tu proceso de curación.
