El agua es una sustancia química inorgánica, transparente, insípida, inodora y casi incolora, que es el componente principal de la hidrosfera de la Tierra y los fluidos de todos los organismos vivos conocidos. Es vital para todas las formas de vida conocidas, aunque no aporta calorías ni nutrientes orgánicos.
¿El agua realmente no tiene calorías?
El agua pura no tiene calorías. Las calorías provienen de tres nutrientes en su dieta: carbohidratos, grasas y proteínas. El alcohol, aunque no se considera un nutriente, también aporta calorías. El agua pura carece de estos nutrientes y, por lo tanto, no contiene calorías.
¿Por qué el agua no tiene calorías?
Los tres nutrientes principales que representan nuestro consumo diario de calorías son las proteínas, las grasas y los carbohidratos. Se sabe que un gramo de grasa, proteína y carbohidratos representa nueve, cuatro y cuatro calorías respectivamente. Dado que el agua no contiene carbohidratos, proteínas o grasas, no tiene calorías.
¿El agua es lo único con 0 calorías?
El agua pura no contiene calorías. La mayoría de los tés de hierbas y las aguas carbonatadas tienen de cero a muy pocas calorías, mientras que el café solo tiene solo 2 calorías por taza (237 gramos) (52).
¿Puede el agua engordar?
El agua tiene cero calorías, por lo que es imposible que beber agua - fría o a temperatura ambiente - provoque aumento de peso. Tu cuerpo tiene que quemar algunas calorías para calentar esta agua y bajarla a 98 grados Fahrenheit, que es la temperatura corporal.
