Siga leyendo para conocer algunas formas de utilizar la visualización a su favor, para que finalmente pueda lograr sus objetivos
- Visualiza cómo será la vida una vez que logres tus objetivos. …
- Visualiza los pasos que tomarás para llegar allí. …
- Imagina todo con vívidos detalles. …
- Crear un tablero de visión. …
- Escribe todos tus objetivos.
¿Cómo se consigue una imaginación vívida?
Cómo expandir tu imaginación
- Busca aventuras. Buscar nuevas experiencias es un ejercicio para tu cerebro y tu imaginación. …
- Desafía tu percepción. La imaginación y la creatividad a menudo están vinculadas a la exploración de la experiencia sensorial: podemos encontrar nuevas ideas explorando nuestros sentidos no dominantes. …
- Sueño despierto. …
- Habla.
¿Cómo visualizas algo en tu cabeza?
Toma un objeto pequeño, como un vaso, una cuchara o una fruta, y míralo por unos momentos. Ahora, cierre los ojos e intente visualizar el objeto lo más claramente posible, sin abrir los ojos, durante el mayor tiempo que pueda, aunque solo sea durante unos segundos. primero.
¿Por qué no puedo imaginar cosas?
Aphantasia es la incapacidad de crear voluntariamente imágenes mentales en la mente de uno. El fenómeno fue descrito por primera vez por Francis G alton en 1880, pero desde entonces ha permanecido relativamente sin estudiar.
¿Por qué me cuesta imaginar cosas?
La mayoría de las personas pueden evocar fácilmente imágenes dentro de su cabeza, lo que se conoce como el ojo de su mente. Pero este año los científicos han descrito una condición, aphantasia, en la que algunas personas no pueden visualizar imágenes mentales. Niel Kenmuir, de Lancaster, siempre ha tenido una mente ciega.
