En las plantas, el PQQ proviene directamente del suelo y bacterias del suelo Las principales fuentes bacterianas de PQQ son metilotróficas, 16 rhizobium (tierra común bacterias), 17 y bacterias acetobacter. También es importante tener en cuenta que los compuestos similares a PQQ en el suelo provienen inicialmente y se encuentran en el polvo interestelar.
¿De qué se deriva el PQQ?
PQQ es pirroloquinolina quinona. A veces se le llama metoxatina, sal disódica de pirroloquinolina quinona y una vitamina para la longevidad. Es un compuesto elaborado por bacterias y se encuentra en frutas y verduras.
¿Qué alimentos contienen PQQ?
Probablemente comas un poco de PQQ todos los días. Se encuentra en pequeñas cantidades en muchos alimentos como espinacas, pimientos verdes, kiwi, tofu, natto (soja fermentada), té verde y leche humana. Sin embargo, por lo general no obtenemos mucho PQQ de los alimentos, solo entre 0,1 y 1,0 miligramos (mg) por día.
¿Cómo puedo obtener PQQ de forma natural?
PQQ se ha encontrado en todos los alimentos vegetales analizados hasta la fecha. 1 Los alimentos ricos en PQQ incluyen perejil, pimientos verdes, kiwi, papaya y tofu. 2 Estos alimentos contienen alrededor de 2- 3 mcg por cada 100 gramos. El té verde proporciona aproximadamente la misma cantidad por porción de 120 ml.
¿Cuál es la función de PQQ?
PQQ protege las células del cuerpo del daño oxidativo y apoya el metabolismo de la energía y el envejecimiento saludable También se considera un nuevo cofactor con actividad antioxidante y similar a la vitamina B. Promueve la salud cognitiva y la memoria al combatir la disfunción mitocondrial y proteger las neuronas del daño oxidativo.
