¿Qué es la maniobra casera de Epley? La maniobra de Epley en el hogar es un tipo de ayuda con el ejercicio que ayuda a tratar los síntomas del vértigo posicional paroxístico benigno (VPPB).
¿Cuál es la maniobra para quitar el vértigo?
La maniobra de Epley está diseñada para colocar la cabeza en un ángulo desde el cual la gravedad puede ayudar a aliviar los síntomas. Inclinar la cabeza puede sacar los cristales de los canales semicirculares de la oreja. Esto significa que dejan de desplazar líquido, aliviando los mareos y las náuseas que esto provocaba.
¿El vértigo desaparecerá sin la maniobra de Epley?
Algunas personas ni siquiera necesitan la maniobra. Los medicamentos que también se usan para el mareo por movimiento pueden ayudar a aliviar los síntomas y los síntomas del VPPB pueden resolverse por sí solos en unos pocos días. Si persiste durante semanas o incluso meses, el VPPB por lo general desaparece con el tiempo.
¿Epley puede empeorar el vértigo?
Si su vértigo ha sido diagnosticado oficialmente, puede aprender a hacer la maniobra de Epley en casa de manera segura, siempre y cuando sepa lo que está haciendo. Realizar la maniobra incorrectamente puede provocar: lesiones en el cuello. alojando aún más los depósitos de calcio en los canales semicirculares y empeorando el problema
¿Qué cura el vértigo rápido?
Remedios caseros para el vértigo
- sentarse en el borde de una cama y girar la cabeza 45 grados a la izquierda.
- tumbado rápidamente y boca arriba en la cama en un ángulo de 45 grados.
- manteniendo la posición durante 30 segundos.
- girar la cabeza hasta la mitad - 90 grados - hacia la derecha sin levantarla durante 30 segundos.
