¿Pueden las fases lunares afectar el sueño? El impacto lunar en los ritmos biológicos está bien documentado en el mundo natural. … Un tercer análisis8 revisó los datos de 319 personas que se sometieron a un estudio de sueño de una noche. Los observados durante la luna llena tenían una menor eficiencia del sueño, un sueño menos profundo y un retraso en alcanzar el sueño REM.
¿La luna llena puede afectar tu cuerpo?
También hay algunas pruebas de que la luna llena puede provocar un sueño menos profundo y un retraso en la entrada en el sueño REM. Además, algunos estudios han demostrado un ligero cambio en las condiciones cardiovasculares durante la luna llena. Los científicos continúan estudiando cómo la luna influye en varios sistemas fisiológicos y psicológicos.
¿La luna llena afecta el estado de ánimo?
Entonces, ¿la Luna realmente afecta nuestra salud y estado de ánimo? No hay pruebas absolutas de que la Luna afecte la salud mental y física humana, aunque su efecto se ha observado en otros organismos: los corales, por ejemplo, parecen cronometrar su desove según el ciclo lunar.
