Los suplementos de calcio causan pocos o ningún efecto secundario. Pero a veces pueden ocurrir efectos secundarios, como gases, estreñimiento e hinchazón. En general, el carbonato de calcio es el que más estreñimiento Es posible que deba probar con diferentes marcas o tipos de suplementos de calcio para encontrar el que tolere mejor.
¿Qué tipo de calcio no causa estreñimiento?
El citrato de calcio es la forma de calcio que se absorbe más fácilmente. Se puede tomar con o sin alimentos y, por lo general, no causa molestias estomacales ni gases, un problema común con otros tipos de suplementos de calcio. También es menos probable que cause estreñimiento, a diferencia del carbonato de calcio.
¿Cómo se evita el estreñimiento cuando se toman suplementos de calcio?
Independientemente del suplemento de calcio que esté tomando el paciente, aún puede existir la posibilidad de estreñimiento. Se debe aconsejar a los pacientes que beban mucha agua, aumenten la ingesta de fibra dietética y se mantengan físicamente activos para minimizar esta posibilidad.
¿Cómo afecta el calcio al estreñimiento?
El estreñimiento es un bien conocido efecto secundario de los niveles elevados de calcio, e incluso elevaciones leves pueden ser suficientes para alterar los hábitos intestinales. El calcio elevado también se asocia clásicamente con energía y estado de ánimo deprimidos, dolor abdominal o en el costado, náuseas y alteración del estado mental (si es lo suficientemente grave).
¿El calcio alto o bajo causa estreñimiento?
El exceso de calcio hace que sus riñones trabajen más para filtrarlo. Esto puede causar sed excesiva y micción frecuente. Sistema digestivo. La hipercalcemia puede causar malestar estomacal, náuseas, vómitos y estreñimiento.
