Sin embargo, durante las últimas décadas, los neurocientíficos han descubierto que al menos dos regiones del cerebro, los centros del sentido del olfato y el hipocampo, la sede del aprendizaje y la memoria, crecen nuevas neuronas a lo largo de la vida.
¿El hipocampo produce nuevas neuronas?
Las nuevas neuronas se crean en el hipocampo, una región del cerebro clave para el aprendizaje y la memoria, y a medida que maduran de jóvenes a viejos, producen ciertas proteínas.
¿Cómo se aumentan las neuronas en el hipocampo?
3 formas de mejorar la función del hipocampo
- Ejercicio. Puedes generar nuevas neuronas de hipocampo haciendo ejercicio. …
- Cambia tu dieta. La dieta juega un papel central en la mejora de la memoria. …
- Entrenamiento cerebral. Cuando alcanzamos la madurez, tenemos millones de vías neuronales bien desarrolladas.
¿Tu cerebro puede desarrollar neuronas?
La buena noticia es que los científicos ahora han descubierto que puedes desarrollar nuevas células cerebrales durante toda tu vida. El proceso se llama neurogénesis. Específicamente, nuevas células cerebrales, llamadas neuronas, crecen en el hipocampo.
¿Qué sucede cuando crece el hipocampo?
Mi investigación reciente, publicada en Nature Reviews y a la que se hace referencia a continuación, mostró que niveles sanguíneos más altos de estos importantes ácidos grasos, que son los componentes básicos de las neuronas, se asocia con una mayor tamaño del hipocampo, mejor memoria y un riesgo mucho menor de desarrollar la enfermedad de Alzheimer.
