Obsesiones. Las obsesiones son pensamientos, impulsos o imágenes recurrentes y persistentes que provocan emociones angustiosas como la ansiedad o el asco. Muchas personas con TOC reconocen que los pensamientos, impulsos o imágenes son producto de su mente y son excesivos o irrazonables
¿Puedes tener TOC con pensamientos?
Las personas que están angustiadas por pensamientos recurrentes, no deseados, e incontrolables o que se sienten impulsadas a repetir comportamientos específicos pueden tener un trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). Los pensamientos y comportamientos que caracterizan al TOC pueden interferir con la vida diaria, pero el tratamiento puede ayudar a las personas a controlar sus síntomas.
¿Cuáles son ejemplos de pensamientos intrusivos del TOC?
OCD obsesiones comunes de pensamientos intrusivos
- Miedo intenso a cometer una acción temida o actuar siguiendo un impulso indeseable.
- Miedo a la contaminación (TOC de contaminación)
- Miedo a cometer un pecado o comportamientos blasfemos.
- Dudar constantemente de la propia orientación sexual (hOCD)
- Miedo a hacerse daño a sí mismo o a los demás (TOC de daño)
¿Cuál es la diferencia entre pensamientos compulsivos y pensamientos obsesivos?
Las
obsesiones son pensamientos, imágenes o impulsos no deseados e intrusivos que desencadenan sentimientos intensamente angustiosos. Las compulsiones son comportamientos en los que se involucra un individuo para intentar deshacerse de las obsesiones y/o disminuir su angustia.
¿Cómo se detienen los pensamientos obsesivos compulsivos?
25 Consejos para tener éxito en su tratamiento para el TOC
- Siempre espera lo inesperado. …
- Esté dispuesto a aceptar el riesgo. …
- Nunca busque tranquilidad en usted mismo o en los demás. …
- Siempre esfuércese por estar de acuerdo con todos los pensamientos obsesivos; nunca los analice, cuestione ni discuta con ellos. …
- No pierdas el tiempo tratando de prevenir o no pensar en tus pensamientos.
