Estrés y ansiedad. Rachel Salas, MD, profesora asistente de neurología en la Facultad de Medicina de la Universidad Johns Hopkins en B altimore, dice que el estrés y la ansiedad son grandes desencadenantes de las piernas inquietas. Las técnicas de reducción del estrés, como la respiración profunda o el yoga, pueden ayudar.
¿Qué causa los brotes de SPI?
“Los desencadenantes más comunes del SPI son los medicamentos recetados y de venta libre”, dice el Dr. Buchfuhrer. Debido a que bloquean la dopamina, los peores culpables incluyen: Antihistamínicos de venta libre, medicamentos para el resfriado y la alergia (Sudafed, Tylenol, Alka-Seltzer, Benadryl)
¿Por qué de repente tengo el síndrome de piernas inquietas?
A menudo, no hay una causa conocida para el SPI. Los investigadores sospechan que la condición puede ser causada por un desequilibrio de la dopamina química del cerebro, que envía mensajes para controlar el movimiento muscular.
¿Cómo se calman las piernas inquietas por la ansiedad?
Los síntomas del SPI pueden ir desde irritantes hasta muy dolorosos. Pruebe alternar compresas frías y calientes en las piernas para reducir el dolor. También puedes darte un baño caliente o masajear tus músculos para que se relajen.
¿Qué te f alta cuando tienes el síndrome de piernas inquietas?
Las dos condiciones más comunes son anemia por deficiencia de hierro (recuento sanguíneo bajo) y neuropatía periférica (daño a los nervios de los brazos y las piernas, a menudo causado por condiciones subyacentes como como diabetes).
