Tabla de contenido:
- ¿Es tóxico desahogarse con las personas?
- ¿Por qué es tóxico ventilar?
- ¿Cuándo se ventila demasiado?
- ¿Es bueno desahogarse para la salud mental?
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Video: ¿La ventilación puede ser tóxica?
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2024 Autor: Fiona Howard | [email protected]. Última modificación: 2024-01-10 06:36
Hay una delgada línea entre ventilar y descargar. Los expertos dicen que la última es "tóxica" y "perjudicial", porque la eliminación del trauma no incluye ni respeta el consentimiento del oyente y, a menudo, parece unilateral.
¿Es tóxico desahogarse con las personas?
Para las personas sensibles, una forma más saludable de expresar el enojo es desahogarse, mientras que el dumping es tóxico y puede traumatizarnos y abrumarnos. Por ejemplo, si su cónyuge quiere desahogarse, pídale que haga una solicitud formal diciendo: “Tengo una solicitud.
¿Por qué es tóxico ventilar?
Martin dijo que todas las protestas pueden ser perjudiciales para nuestra salud, independientemente de dónde se hagan. Descargarse sin un filtro verbal puede conducir a altercados, relaciones dañadas y problemas de salud física. “También conduce a más ira, lo cual es problemático”, dijo.
¿Cuándo se ventila demasiado?
Te sorprenderá cuánto mejor te sentirás una vez que tengas un lugar seguro para dejar salir tu presión interna y tu dolor. Por otro lado, sabrás que te estás desahogando demasiado cuando te quejes constantemente de una situación sin cambiar tu comportamiento en realidad.
¿Es bueno desahogarse para la salud mental?
La ventilación es un proceso bidireccional: la persona que ventila y la persona que escucha la ventilación. De hecho, la ventilación positiva puede reducir el estrés, pero la ventilación negativa puede aumentar el estrés y los problemas de salud física. No se trata solo de la persona que se desahoga, sino también de la persona que escucha el desahogo.
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Además, al igual que otras especies de cassia, se cree que la canela de Saigón es dañina en grandes dosis debido a su alto contenido de cumarina (2). La cumarina es una sustancia química que se encuentra naturalmente en la canela y que puede tener efectos tóxicos .