En grandes volúmenes, el alcohol puede desencadenar síntomas disociativos e incluso períodos de amnesia disociativa. Para las personas con el trastorno subyacente de despersonalización-desrealización, los efectos del alcohol pueden inducir o intensificar sus síntomas durante el uso activo o durante la fase de abstinencia.
¿El alcohol empeora la disociación?
El alcohol ralentiza los procesos cognitivos y puede brindar un alivio temporal a las personas con mentes hiperactivas. Sin embargo, finalmente exacerba los síntomas disociativos. El alcohol no solo atenúa las sensaciones, sino que también puede inducir amnesia disociativa a través de apagones.
¿Qué puede desencadenar la desrealización?
El evento más común que puede desencadenar la desrealización es el abuso emocional o negligencia a una edad temprana. La experiencia incita al niño a separarse de su entorno como una forma de manejar el trauma. Otras causas de estrés pueden incluir: Abuso físico o sexual.
¿Por qué empeora mi despersonalización?
El estrés severo, la ansiedad y la depresión son desencadenantes comunes de la DPDR. La f alta de sueño o un entorno demasiado estimulante también pueden empeorar los síntomas.
¿Qué ayuda con la desrealización?
Debido a que la desrealización está asociada con la ansiedad, el pánico y el trauma, las personas a menudo se benefician al aprender habilidades para calmarse a sí mismas y pueden practicar la meditación, la respiración profunda y otros ejercicios de relajación. Los medicamentos también pueden ayudar a aliviar la ansiedad, y a las personas se les pueden recetar antidepresivos y/o ansiolíticos.
