Un saludable, nutritivo y abundante desayuno: el gobi paratha es un popular pan sin levadura de la India relleno de coliflor picante. Se disfruta con yogur, pepinillos y un poco de chai como acompañamiento. También es ideal para empacar almuerzos.
¿Gobi paratha es bueno para la salud?
Mejora la salud ósea
La coliflor contiene vitamina C, que ayuda en la producción de colágeno y, por lo tanto, ayuda a mantener los huesos sanos. También contiene vitamina K, un nutriente esencial para la salud de los huesos. Las personas mayores, especialmente las mujeres, deben incluir la coliflor en su dieta, ya que tienen un mayor riesgo de osteoporosis.
¿Cuántas calorías tiene el gobi paratha?
Otros tamaños: 1 ración - 318kcal, 100 g - 254kcal, más… Otros tamaños: 1 taza - 351kcal, 1 ración - 211kcal, más…
¿Podemos comer gobi paratha para perder peso?
En realidad, ellos pueden. Los parathas son tradicionalmente deliciosos e indulgentes, pero también puedes darles un toque saludable y convertirlos en el complemento perfecto para tu plan de pérdida de peso.
¿Es saludable el aloo ka paratha?
Aloo paratha puede ser un plato abundante. Esto lo convierte en una buena opción a considerar cuando se trabaja en un plan de control de peso, ya que puede evitar la ingesta de calorías en exceso. Sin embargo, uno debe asegurarse de que se está consumiendo e inculcando en la dieta con moderación.
