Realmente hay verdad en el dicho la música calma el alma, tanto que ahora se reconoce como una forma de terapia. La musicoterapia es una forma de terapia reconocida y aceptada, la música estimula tantas partes del cerebro como las emociones que, de hecho, puede reducir la presión arterial y la frecuencia cardíaca.
¿Cómo ayuda la música al alma?
Escuchar música que coincida con su estado de ánimo también puede ser útil para liberar la tensión emocional. Al escuchar canciones tristes cuando te sientes triste, fomentas la sensación de ser comprendido y conectarte con otros humanos en un nivel profundo, lo que puede proporcionar una sensación de liberación y catarsis.
¿Cómo puede la música convertirse en un medio para sanar el alma?
Permitir que la música y las letras se asienten en tu alma, reflexionar sobre tu vida y tus experiencias, sentirte inspirado y esperanzado es, en serio, ¡el pan y la mantequilla de la vida! El propósito de la música y la curación es recibir los mensajes, sentir y cantar tu dolor, y elevarte a ti mismo desde tu estado actual de ser.
¿Cuál es el poder curativo de la música?
“La música ayuda a reducir la frecuencia cardíaca, a disminuir la presión arterial y el cortisol en el cuerpo. Alivia la ansiedad y puede ayudar a mejorar el estado de ánimo”. La música suele estar de fondo en casi todos los lugares a los que vamos, ya sea en un restaurante o en la tienda.
¿Por qué la música calma el alma?
Al igual que el ejercicio, se ha demostrado que la música aumenta los niveles de oxitocina y serotonina en el cerebro, los cuales pueden mejorar instantáneamente el estado de ánimo. La oxitocina también se conoce como la "hormona del amor", ya que se asocia con sentimientos de vínculo positivo, compromiso, calma y reducción de la ansiedad.
