La respuesta corta es sí, generalmente es seguro beber cafeína mientras amamanta a su bebé Sin embargo, los expertos recomiendan limitar su consumo de cafeína a 300 miligramos de cafeína por día mientras enfermería. La cafeína afecta a algunos bebés. La leche materna puede contener pequeñas trazas de la sustancia.
¿El café afecta el suministro de leche materna?
Consumir demasiada cafeína
Los refrescos, el café, el té y el chocolate con cafeína están bien con moderación. Sin embargo, grandes cantidades de cafeína pueden deshidratar su cuerpo y reducir la producción de leche materna. Demasiada cafeína también puede afectar a su bebé que está amamantando.
¿Cuánto tiempo permanece la cafeína en la leche materna?
La vida media de la cafeína es de aproximadamente 97,5 horas en un recién nacido, 14 horas en un bebé de 3 a 5 meses y 2,6 horas en un bebé mayor de 6 meses. En comparación, la vida media de la cafeína en un adulto es de 4,9 horas. (Hale 2008 pág. 139) Los niveles máximos de cafeína en la leche materna se encuentran 60 -120 minutos después de la ingesta
¿La cafeína de la leche materna mantiene despierto al bebé?
La cafeína podría mantener a las mamás despiertas, pero no a sus bebés: Inyecciones - Noticias de salud El café puede ayudar a las nuevas mamás a mantenerse despiertas, pero no parece afectar a los bebés que amamantan, concluyen investigadores brasileños. Los bebés no parecen metabolizar la cafeína de la forma en que lo hacen los niños mayores y los adultos.
¿Puedo tomar un café al día durante la lactancia?
La mayoría de las madres que amamantan pueden consumir una cantidad moderada de cafeína (por ejemplo, unas cuantas tazas de café o té al día) sin que afecte a sus bebés. Sin embargo, los bebés recién nacidos pueden ser particularmente sensibles a la cafeína. Esto se debe a que un bebé recién nacido puede tardar mucho tiempo (es decir, una vida media de 50 a 100 horas) en procesar la cafeína.
