Tabla de contenido:
- ¿Hacerse vegano reduce el riesgo de cáncer?
- ¿Cuál es la tasa de cáncer entre los veganos?
- ¿Qué tipos de cáncer previene una dieta vegana?
- ¿Los vegetarianos son más propensos a tener cáncer?
Video: ¿Los veganos tienen menos probabilidades de contraer cáncer?
2024 Autor: Fiona Howard | [email protected]. Última modificación: 2024-01-10 06:36
De hecho, los veganos (aquellos que no comen productos de origen animal, como pescado, lácteos o huevos) parecen tener las tasas de cáncer más bajas de todas las dietas.
¿Hacerse vegano reduce el riesgo de cáncer?
Aunque hay un número limitado de estudios que examinan el impacto de una dieta vegana en el riesgo de cáncer, un metanálisis de 2017 encontró que una dieta vegana redujo significativamente el riesgo total de cáncer en un 15 % en comparacióncon no vegetarianos (riesgo relativo [RR], 0,85; IC del 95 %, 0,75-0,95; P=0,002).
¿Cuál es la tasa de cáncer entre los veganos?
Descubrieron que la incidencia general de cáncer (en comparación con los carnívoros) era un 11 % más baja en los vegetarianos y un 19 % más baja en los veganos. Este resultado se corresponde con una revisión de Huang et al.
¿Qué tipos de cáncer previene una dieta vegana?
Eat the Rainbow
Las verduras crucíferas, como el brócoli, la col rizada y el repollo, se han relacionado con un riesgo reducido de cáncer colorrectal, de pulmón y de estómago cánceres, mientras que las verduras ricas en carotenoides, como las zanahorias y las batatas, se han asociado con un riesgo reducido de cáncer de mama.
¿Los vegetarianos son más propensos a tener cáncer?
Aunque algunos estudios han observado que aquellos que siguen una dieta vegetariana tienen un menor riesgo de desarrollar cáncer en general, ningún estudio individual ha podido demostrar con suficiente fiabilidad que los vegetarianos tienen un menor riesgo de desarrollar cánceres específicos (p. ej., cáncer colorrectal, cáncer de mama o cáncer de próstata).
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