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¿Están exentas del ayuno las madres lactantes?

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¿Están exentas del ayuno las madres lactantes?
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Video: ¿Están exentas del ayuno las madres lactantes?

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Video: ¿Se puede hacer AYUNO INTERMITENTE en el EMBARAZO y la LACTANCIA? 2024, Mayo
Anonim

Las madres que amamantan están exentas del ayuno durante el Ramadán. El ayuno se puede recuperar en una fecha posterior. Sin embargo, si una madre siente que el ayuno sería manejable para ella y no afectaría su salud ni la de su bebé, puede optar por ayunar o hacer un ayuno parcial.

¿Las madres que amamantan tienen que ayunar?

Los investigadores concluyeron que las mujeres lactantes que normalmente ayunan durante el Ramadán deben permitirse no ayunar, ya que técnicamente están exentas de la práctica. El consejo tradicional sobre la nutrición en la lactancia explica que las mujeres necesitan entre 330 y 600 calorías adicionales al día para apoyar la producción de leche.

¿Quién está exento de ayunar durante el Ramadán?

Como uno de los cinco pilares o deberes del Islam, el ayuno durante el mes de Ramadán es obligatorio para todos los musulmanes adultos sanos. Están exentos los niños que no han llegado a la pubertad, los ancianos, los que son física o mentalmente incapaces de ayunar, mujeres embarazadas, madres lactantes y viajeros.

¿El ayuno de Ramadán afecta el suministro de leche?

Si bien la deshidratación severa puede disminuir el suministro de leche, las investigaciones sobre lactancia materna nos dicen que el ayuno a corto plazo no disminuye el suministro de leche.

¿Cómo puedo mantener mi producción de leche en ayunas?

Beba más líquidos antes de ayunar y luego asegúrese de estar hidratado durante todo el ayuno. Evita largos periodos de ayuno. El ayuno durante períodos prolongados puede afectar a su feto si está embarazada y a su producción de leche si está amamantando.

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