Tabla de contenido:
- ¿Cuál es la respuesta de los alimentos que dan energía?
- ¿Los nutrientes dan energía?
- ¿Cuál es el principal nutriente que aporta energía?
- ¿Qué nutrientes proporcionan más energía?
Video: ¿Los alimentos dan energía?
2024 Autor: Fiona Howard | [email protected]. Última modificación: 2024-01-10 06:36
Todos los alimentos proporcionan energía al cuerpo, pero esta energía puede variar mucho. Algunos alimentos, como los azúcares y los carbohidratos refinados, le dan al cuerpo una rápida sacudida de energía. Sin embargo, con más frecuencia, el cuerpo necesita más energía sostenible de ingredientes como frutas, cereales y legumbres.
¿Cuál es la respuesta de los alimentos que dan energía?
Respuesta completa:
Los carbohidratos y las grasas son alimentos que aportan energía. Información adicional: -Los hidratos de carbono aportan energía al organismo. Las fuentes de hidratos de carbono son el trigo, el arroz, el maíz, el mijo, la patata, el boniato, el azúcar, etc. -Las grasas también aportan el doble de energía que la que proporciona la misma cantidad de hidratos de carbono.
¿Los nutrientes dan energía?
Los tres nutrientes principales utilizados para obtener energía son los carbohidratos, proteínas y grasas, siendo los carbohidratos la fuente más importante. La mayoría de los nutrientes se pueden encontrar en los alimentos que te rodean, aunque es posible que no hayas sabido buscarlos. Una clase de nutrientes que dan energía que incluye azúcares, almidones y fibra.
¿Cuál es el principal nutriente que aporta energía?
Los carbohidratos y las grasas son los principales nutrientes que aportan energía.
¿Qué nutrientes proporcionan más energía?
Los carbohidratos son la principal fuente de energía del cuerpo. Los grupos de alimentos de frutas, verduras, lácteos y granos contienen carbohidratos. Los edulcorantes como el azúcar, la miel y el jarabe y los alimentos con azúcares agregados como los dulces, los refrescos y las galletas también contienen carbohidratos.
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