Los aminoácidos son los componentes básicos de las proteínas. La glutamina se produce en los músculos y se distribuye por la sangre a los órganos que la necesitan. La glutamina podría ayudar a la función intestinal, al sistema inmunitario y a otros procesos esenciales del cuerpo, especialmente en momentos de estrés.
¿Qué hace la glutamina por el intestino?
Tanto en personas sanas como estresadas, la glutamina es una fuente de combustible para las células del intestino delgado y del intestino grueso. Es la fuente de combustible preferida por el intestino y es necesaria para el mantenimiento de las vellosidades intestinales, por lo que evita que las bacterias entren en el intestino delgado o en la pared intestinal.
¿Cuáles son los efectos negativos de la glutamina?
Los efectos secundarios comunes pueden incluir:
- náuseas, vómitos, dolor de estómago, gases;
- hinchazón en las manos o los pies;
- dolor muscular o articular, dolor de espalda;
- dolor de cabeza, mareos, sensación de cansancio;
- picazón o erupción cutánea leve; o.
- boca seca, secreción nasal, aumento de la sudoración.
¿Qué sucede cuando tienes demasiada glutamina?
Pueden ocurrir efectos secundarios si es alérgico a la L-glutamina o si ha tomado demasiado. Algunos efectos incluyen, náuseas, vómitos, dolor en las articulaciones, urticaria. Si cualquiera de estos efectos secundarios o cualquier otra reacción adversa comienza a ocurrir, busque atención médica de inmediato.
¿La glutamina contribuye a la reparación corporal?
Desafortunadamente, el cuerpo humano no siempre puede satisfacer la demanda de glutamina. La recuperación física de lesiones y traumas requiere nueva regeneración de tejido Este proceso de curación utiliza nuestras reservas de glutamina para proporcionar el nitrógeno, los aminoácidos y la energía necesarios para reconstruir.
