Boba son básicamente carbohidratos: carecen de minerales o vitaminas y no contienen fibra. Un té de burbujas puede contener hasta 50 gramos de azúcar y cerca de 500 calorías. Si bien es poco probable que un té de burbujas aquí y allá tenga efectos graves en su salud, absolutamente no debe consumirse a diario.
¿Las perlas de té de burbujas son malas para ti?
Desafortunadamente, la boba en sí misma brinda muy pocos beneficios para la salud, aunque sus calorías y carbohidratos pueden brindarle un impulso de energía. En la mayoría de los casos, el té de boba contiene altos niveles de azúcar, lo que está relacionado con condiciones de salud a largo plazo como la diabetes y la obesidad.
¿Las perlas de tapioca no son saludables?
Aunque se necesita más investigación para evaluar si la boba contiene compuestos nocivos, es muy poco probable que beberla de vez en cuando aumente el riesgo de cáncer. Sin embargo, debido a que es muy alto en azúcar, es mejor limitar su consumo y disfrutar de boba como un regalo ocasional en lugar de una parte regular de su dieta.
¿De qué están hechas las perlas?
La boba tradicional está hecha a base de tapioca, pero la boba pop está hecha de jugo. Las pequeñas esferas de jugo tienen una capa exterior de gel que se crea en un proceso llamado esferificación.
¿Por qué boba es malo para ti?
Una boba, té con leche con perlas, puede tener 36 gramos de azúcar, tanto como una lata de refresco. Deja la boba, América asiática. Esas bolitas de tapioca y bebidas endulzadas, cuando se consumen con demasiada frecuencia, pueden causar graves problemas de salud Una boba, té con leche con perlas, puede tener 36 gramos de azúcar, tanto como una lata de refresco.
