Los alimentos que pueden irritar el estómago y empeorar la gastritis incluyen:
- alimentos ácidos, como tomates y algunas frutas.
- alcohol.
- bebidas carbonatadas.
- café.
- alimentos grasos.
- frituras.
- zumos de frutas.
- alimentos en escabeche.
¿Qué 3 alimentos son malos para el intestino?
Los peores alimentos para la digestión
- Fritos. 1 / 10. Tienen mucha grasa y pueden provocar diarrea. …
- Cítricos. 2 / 10. …
- Azúcar artificial. 3 / 10. …
- Demasiada fibra. 4 / 10. …
- Frijoles. 5 / 10. …
- Repollo y sus primos. 6 / 10. …
- Fructosa. 7 / 10. …
- Alimentos picantes. 8 / 10.
¿Qué alimentos pueden causar irritación estomacal?
Los alimentos que pueden irritar un estómago sensible incluyen:
- lácteos.
- comidas picantes.
- alimentos procesados.
- Alimentos grasos o fritos.
- alcohol.
- gluten.
¿Qué alimentos son buenos para el estómago?
11 alimentos fáciles de digerir
- Tostadas. Compartir en Pinterest Tostar pan descompone algunos de sus carbohidratos. …
- Arroz blanco. El arroz es una buena fuente de energía y proteína, pero no todos los granos son fáciles de digerir. …
- Plátanos. …
- Puré de manzana. …
- Huevos. …
- Patatas dulces. …
- Pollo. …
- Salmón.
¿Qué alivia el malestar estomacal?
Los carbohidratos suaves como el arroz, la avena, las galletas saladas y las tostadas a menudo se recomiendan para las personas que sufren de malestar estomacal.
