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¿Qué ácidos grasos hay en el aceite de oliva?

Tabla de contenido:

¿Qué ácidos grasos hay en el aceite de oliva?
¿Qué ácidos grasos hay en el aceite de oliva?

Video: ¿Qué ácidos grasos hay en el aceite de oliva?

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Video: Ácidos grasos esenciales en el aceite de oliva virgen extra - Paloma Gil en Saludables 2020 - 2024, Mayo
Anonim

El principal tipo de grasa que se encuentra en todos los tipos de aceite de oliva son los ácidos grasos monoinsaturados (MUFA) Los MUFA se consideran una grasa dietética saludable. Si reemplaza las grasas saturadas y trans con grasas insaturadas, como MUFA y grasas poliinsaturadas (PUFA), puede obtener ciertos beneficios para la salud.

¿Cuál es el principal ácido graso del aceite de oliva?

El ácido oleico es bien conocido como el ácido graso más importante en el aceite de oliva, asociado con su alto valor nutricional y estabilidad oxidativa (61, 62). Se considera que una variedad de aceituna tiene un alto contenido de ácido oleico si C18:1 es aproximadamente del 65 % o superior (39).

¿El aceite de oliva contiene ácidos grasos?

La mayoría de las cadenas de ácidos grasos del aceite de oliva contienen 16 o 18 átomos de carbono. El aceite de oliva contiene no solo ácido oleico, sino también pequeñas cantidades de otros ácidos grasos, como los ácidos palmítico, palmitoleico, esteárico, linoleico y alfa linolénico y escualeno.

¿De qué está compuesto el aceite de oliva?

La principal composición química del aceite de oliva está compuesta por glicéridos y no glicéridos de ácidos grasos. Los glicerolípidos provienen principalmente de ácidos grasos saturados y ácidos grasos insaturados, ácido linoleico, ácido linolénico y ácido heptadecenoico.

¿Qué ácidos grasos hay en el aceite?

Ácidos grasos saturados (SFA), monoinsaturados (MUFA) y ácidos grasos poliinsaturados (PUFA), ácido palmítico (C16:0; 4,6 %–20,0 %), ácido oleico (C18:1; 6,2 %–71,1 %) y ácido linoleico (C18:2; 1,6 %–79 %), respectivamente, se encontraron predominantes.

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