En la exhalación, el diafragma se relaja y vuelve a su forma de cúpula anterior. Luego, el aire es forzado a salir de los pulmones. Entonces el diafragma adquiere forma de cúpula durante la espiración o exhalación.
¿Qué le sucede al diafragma durante la espiración?
Al inhalar, el diafragma se contrae y se aplana y la cavidad torácica se agranda. Esta contracción crea un vacío que atrae el aire hacia los pulmones. Al exhalar, el diafragma se relaja y vuelve a su forma de cúpula, y el aire sale de los pulmones.
¿Se mueve el diafragma hacia arriba durante la espiración?
Durante una espiración tranquila, el diafragma se relaja pasivamente y vuelve a su posición de equilibrio. Sin embargo, durante el ejercicio, la espiración se convierte en un proceso activo: los músculos abdominales se contraen para aumentar la presión abdominal, lo que empuja el diafragma hacia arriba y expulsa el aire de los pulmones.
¿Qué sucede con las costillas y el diafragma durante la espiración?
Cuando exhalas, o exhalas, el diafragma y los músculos de las costillas se relajan, reduciendo el espacio en la cavidad torácica. A medida que la cavidad torácica se hace más pequeña, los pulmones se desinflan, de forma similar a como se libera el aire de un globo.
¿Qué se mueve cuando exhalas el diafragma?
Cuando inhalas, tu diafragma se contrae (aprieta) y se mueve hacia abajo. Esto crea más espacio en la cavidad torácica, lo que permite que los pulmones se expandan. Cuando exhalas, sucede lo contrario: tu diafragma se relaja y se mueve hacia arriba en la cavidad torácica.
