Dado que el Ironman es una carrera agotadora, cualquier cosa por debajo de la marca de corte de 17 horas es un logro. Para aquellos en el grupo de edad de 30-35, 13 horas para hombres y 14 horas para mujeres son satisfactorias. Lo mismo se aplica a la serie Ironman 70.3. Para el grupo de edad de 35 a 39 años, un buen tiempo son seis horas para los hombres y siete para las mujeres.
¿Cuál es el tiempo límite para un Ironman 70.3?
Cada atleta debe completar la carrera dentro de 8 horas y 30 minutos, que se mide desde la hora de inicio de natación personal del atleta hasta el momento en que cruza la línea de meta. La línea de meta cierra 8 horas y 30 minutos después de la hora de inicio de natación del último atleta de IRONMAN®70.3®Bintan.
¿Cuál es el mejor Ironman 70.3 para principiantes?
Ironman 70.3 turquía ha producido algunos de los tiempos más rápidos en la distancia de 70.3, lo que la convierte técnicamente en la mitad más fácil del calendario. Si bien hay otros eventos en los que los profesionales han ido más rápido y probablemente los grupos de edad también, el tiempo total de todos los participantes es más rápido en Turquía que en cualquier otro lugar.
¿Puede un principiante hacer medio Ironman?
Si comienzas desde cero con un entrenamiento de resistencia, planifica menos 6 meses para entrenar para medio Ironman. Si has estado haciendo constantemente algún tipo de entrenamiento de resistencia 4 o 5 veces por semana durante 2 meses o más, entonces podrías entrenar durante 3 meses para completar tu medio Ironman.
¿Cuál es el tiempo más lento de Ironman?
Pero, ¿qué pasa con las carreras más lentas en general? Esos honores son para Filipinas, donde encontramos tanto los circuitos de Ironman 70.3 como los completos con los tiempos promedio de llegada más lentos: 6:45:27 y 14:31:02, respectivamente. Solo un evento norteamericano figura en la lista de los circuitos de Ironman más lentos o más rápidos: Ironman St.
